它是能吃的「玻尿酸」,常吃拥有水光肌,告别暗沉无光泽!



35岁以后,女人的皮肤状态没以前那幺好了,很多女性朋友们反映皮肤出现种种问题。其实大家也不要过于担心,要摆正心态,积极解决问题。女人最重要的是补水,没有水分皮肤容易没光泽,爱长皱纹。由于35岁以后,新陈代谢变慢,身体的各项机能变得不如从前,排毒的能力变弱,脸上就容易长斑。

它是能吃的「玻尿酸」,常吃拥有水光肌,告别暗沉无光泽!它就是燕窝,女人养颜佳品,燕窝含有丰富的氨基酸和蛋白质,让肌肤弹润有光泽。女人就要疼自己,除了护肤品、食补能帮助我们保养皮肤,我们自身的心情也很重要,小编希望大家每天心情美丽,元气满满!

金瓜燕窝盅

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By 珍宝汇的厨房

配料:

南瓜 200克、牛奶 300毫升、燕窝 3~5克、冰糖 按个人口味

烹饪步骤:

1.南瓜洗乾净,去皮

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2.切粒,蒸15分钟;

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4.準备牛奶

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5.冰糖按个人口味放

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6.所有材料一览

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7.燕窝泡发2小时,用漏网捞起撕碎,

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8.用清水沖洗,再泡发2小时

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烹饪小贴士:

1、一是产地要固定:金丝燕生长的地方影响燕窝出产的质量,出产地工业发达,粉尘等杂质越多,空气污染严重出产的燕窝越黑,产地雨水及森林覆盖面积越高,出产的燕窝发头越好,品质越高。国内的许多知名燕窝品牌都是来自以上产地。

2、二是看燕窝的发头:不同时期採摘的燕窝亦有不同的「发头。三要看燕窝是否乾净:越少细毛越好。四是挑盏型:燕窝两端之头脚越细越靓。

3、五要看燕窝是否乾爽轻身:以乾爽含少水者为上品。优质燕窝手摸应有乾爽的感觉。较湿的燕窝水份较多,存放不当会发霉。

4、燕窝的贵贱与好坏之分在于六大指标:边角料修剪程度、产地、发头、完整程度、清洁品质、口感。



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